Fisiofem · Salud de la mujer
Fisioterapia de suelo pélvico en León
Un espacio para cuidar tu salud íntima
En Fisiofem estamos especializadas en fisioterapia de suelo pélvico en León. Te ofrecemos una atención cercana y respetuosa para consultar tus síntomas y cuidar tu bienestar en las distintas etapas de tu vida.
Las pérdidas de orina, la sensación de peso vaginal o las molestias en las relaciones sexuales merecen atención. Hablar de lo que te ocurre es el primer paso para buscar ayuda.
01 / Conocer tu cuerpo
¿Qué es el suelo pélvico?
El suelo pélvico es el conjunto de músculos y tejidos que cierra la parte inferior de la pelvis. Ayuda a sostener la vejiga, el útero y el recto, y participa en el control de la orina y las heces.
Su funcionamiento puede cambiar durante el embarazo, después del parto o alrededor de la menopausia. También pueden aparecer síntomas en otras etapas de la vida.
02 / Escuchar lo que sientes
¿Cuándo conviene consultar?
Una valoración profesional puede ayudarte a entender síntomas como:
- Pérdidas de orina al toser, reír, saltar o hacer ejercicio.
- Urgencia para orinar o dificultad para controlar las ganas.
- Pérdidas involuntarias de gases o heces.
- Sensación de peso o bulto en la zona vaginal.
- Molestias durante las relaciones sexuales.
Estos síntomas pueden tener distintas causas. La valoración permite orientar la atención y determinar si necesitas fisioterapia u otro tipo de asistencia sanitaria.
03 / A tu lado en cada etapa
Suelo pélvico durante el embarazo y después del parto
El embarazo y el parto suponen cambios importantes para el cuerpo. Consultar tus dudas sobre el suelo pélvico puede ayudarte a conocer esta musculatura y recibir orientación adaptada a tu situación.
Después del parto, las pérdidas de orina o las molestias que afectan a tu día a día son motivos para pedir ayuda. La recuperación necesita una atención individualizada.
Cuidado del suelo pélvico en la menopausia
Durante esta etapa pueden aparecer cambios en el control de la vejiga o sensación de peso vaginal. Consultarlos permite valorar qué está ocurriendo y qué opciones de atención son adecuadas para ti.
04 / Un cuidado adaptado a ti
¿Cómo puede ayudar la fisioterapia?
La fisioterapia de suelo pélvico puede incluir educación, orientación sobre hábitos y ejercicio terapéutico adaptado a la valoración.
El trabajo debe tener en cuenta tus síntomas y cómo funciona tu musculatura. La elección de los ejercicios y el seguimiento se ajustan a cada persona.
05 / Resolvemos tus dudas
Preguntas frecuentes
¿Las pérdidas de orina solo aparecen después del parto?
No. Pueden aparecer en distintas etapas de la vida, también en mujeres que no han tenido hijos.
¿Puedo hacer ejercicios por mi cuenta?
Una valoración profesional permite comprobar cómo realizas la contracción y qué programa puede ser adecuado para ti. Es especialmente útil si tienes síntomas o dudas sobre la técnica.
¿Cuántas sesiones necesitaré?
Depende del motivo de consulta, la valoración y la evolución. No existe un número de sesiones válido para todas las personas.
¿Dónde puedo consultar en León?
Puedes contactar con Fisiofem para solicitar información y pedir una cita de suelo pélvico.